Kategori: Hälsa

Ta det lugnt med alkoholen i sommar (7 skäl)

Sommaren är inte bara utomhusaktiviteternas och festernas årstid utan även de kalla, läskande dryckernas, i synnerhet alkoholens. Visst är det gott med en läskande öl

Njut av mycket grillkött i sommar!

Få saker är lika njutbara en sommarkväll som nygrillat kött tillsammans med några färskpotatisar. Kött av hyfsad kvalité är dessutom otroligt näringsrikt och biotillgängligt. Ät

Så sover du gott i sommarvärmen (15 tips)

Fastän ljuset och värmen kan ge dig en ordentlig och välbehövlig energiinjektion efter vintern, så kommer det med en baksida; försämrad sömn. Även om sömnbehovet

Supermaten del 1 – Supermat eller bluff?

Länk till artikeln på Frihetsnytt:https://frihetsnytt.se/supermaten-supermat-eller-bluff-del-1/ Alexander Söderberg om supermaten och dess påstådda underverk Det senaste decenniet har marknaden för så kallad ”supermat” fullkomligt exploderat i

Vi är omringade – av skräpmat

Skräpmaten gör oss feta, sjuka och deprimerade När man går in i en valfri livsmedelsaffär, så blir man lätt överväldigad av det enorma utbudet. ”Vad