Detta eftersom jag befunnit mig i liknande situationer innan. Dvs, när formen inte är på topp och kort tid återstår till en större tävling.
Det finns många kämpar som kanske inte placerar sig bland de främsta men som ändå bör uppmärksammas.
När jag sade upp mig vintern 2019 var det som att ett tungt ok hade lyfts från axlarna och livet förändrades till det bättre.
Det började som ett litet 30-dagars-experiment men blev sedan permanent, då fördelarna fullkomligt vällde in.
Det finns knappt något större slöseri med din värdefulla tid än detta. Åtminstone inte mycket som jag kan komma på. Fotot ovan: Envato
Varför bör man regelbundet sitta för sig själv en stund mellan varven? Läs artikeln nedan så får du svaret.
Det finns ett flertal faktorer som sammantaget gör att du kan åldras med såväl värdighet som kvalité.
Hur tog lobbyisterna över den amerikanska folkhälsan? Foto: Wikipedia /ParentingPatch
Regelbundna sovtider är minst lika viktigt som antalet timmars sömn per natt. Foto: WIkipedia /Nefrit Lazurit
Enligt en ny rapport från SCB framkommer det att allt fler svenskar anser jobbet som psykiskt påfrestande jämfört med bara några årtionden sedan.