Föräldraskap handlar om ansvar, gränser och ledarskap. Sätt ramar i tid, så slipper barnen möta hårdare konsekvenser senare. Det handlar

Den som väntar på semlan väntar aldrig för länge. Årets första semla förtärdes den gångna helgen – och ibland är

Muskelbristningar kan verka små i stunden, men de kan leda till långvarig smärta och lång rehabilitering. I den här korta

Hösten är här, och vad passar bättre än en hemlagad biffstroganoff med champinjoner i det kompakta mörkret? I den här

Här har ni mitt vintertal som jag höll í Frihetsnytt på 2025 års Nyårsafton, vilket handlade om den förtryckande skolplikten

Alla framsteg syns inte i statistik. Alla värden går inte att mäta. Det här är varför jag inte längre jagar likes och

Vissa livsmedel får stämpeln supernyttiga – men även det som är hälsosamt kan bli problematiskt, redan vid väldigt måttliga mängder.

Stukningar är den vanligaste löparskadan – och den slår till på en sekund. Ett snett steg, en ojämn mark och

Hälseneinflammation är den skada de flesta löpare fruktar mest – en smärta som kan sätta stopp för hela din löpträning

Jag reste till Mexiko för att se ett land. 🇲🇽 Det jag mötte var människor och de var inte vilka som

Istället för att lyssna till den nedlåtande och energislukande ’Jantelagen’ (och alla som predikar den), bör du istället lyssna till

”Nästan allting: alla yttre förväntningar, all stolthet, all rädsla för förnedring eller misslyckande. Dessa saker faller bara bort i dödens

Benhinneinflammation börjar ofta som ett svagt stick (eller mindre slag) längst med underbenet. Men ignorerar man signalerna kan smärtan snabbt

Stressfrakturer är en av de vanligaste överbelastningsskadorna hos löpare, men samtidigt en av de mest svårupptäckta. Smärtan utvecklas långsamt och

I den här videon går jag igenom de 10 vanligaste löparskadorna – och í denna film pratar jag lite mer

”En man är den vars kropp har tränats till att vara sinnet tjänare; vars passioner är tränade att vara viljans

Du kan skaffa dig fler vänner under två månader genom att bli intresserad av andra människor, än du kan på

Humor har alltid handlat om överraskning, mod och att tänja på gränser. När skämt börjar formas för att inte stöta någon,

När kylan biter finns det få saker som slår en varm gryta. I den här videon lagar jag en enkel curry-kycklinggryta

AI blir allt svårare att skilja från verklighet. I den här korta videon lär du dig lite vad du ska

”Om du inte har självrespekt, om du inte har värdighet. om du inte har någon verklig kunskap om dig själv,

Min rehab drog inte ut på tiden av en slump. En stor del av orsaken var mina egna beslut längs vägen. Den

Det är lätt att dela bilder på barn i sociala medier – ofta med goda intentioner. Men varje bild som

Häng med när jag lagar pitepalt, en klassisk Norrlandsrätt som verkligen bjuder på fest i varje tugga! Självklart kompletterar jag

”Den man som inte styrs av sina köttsliga lustar är en fokuserad man och en fokuserad man är en farlig

Snö på biltaket kan verka harmlöst – tills det plötsligt inte är det längre. Vid inbromsning eller motorvägskörning (där det bildas

”Hur kan man behärska känslan av sex? Genom den enkla processen att omvandla den känslan till någon form av aktivitet annat

Allt blir lite tystare och lugnare när snön faller. Landskapet förändras, ljuset mjuknar och vardagen saktar ner – om så bara

Om året inte började med energi, framgång eller stora steg – så är du inte ensam. 🐌 Vissa perioder kräver lite

Silkeslen, gräddig och full av smak. I den här korta videon lagar jag en riktig comfort food–gryta på kycklinglever, där inälvsmat