När det gäller alla former av fysisk träning kan du aldrig förvänta dig snabba, omedelbara resultat. Särskilt inte ifall du har levt ett stillasittande liv
Allting är större i Amerika, inte minst midjemåttet hos merparten av de 330 miljoner människor som bebor landet. Men hur kommer det sig att det
Trots den fortsatt höga vattenkvalitén i både kommunalt och lokalt dricksvatten kan vi inte ta för givet att föroreningar, metall- och läkemedelsrester är borta när
Det är någonting speciellt med Stockholm Marathon, vare sig man står i publiken, är funktionär eller själv springer de 4,22 milen på Stockholms gator. Undertecknad
Att föreningsidrotten är vårt lands kanske största folkrörelse står nog bortom rimligt tvivel. Men varför är denna folkrörelse så populär att den engagerar en hel
Att maten vi äter har en stor skuld i den metabola pandemi vi sett breda ut sig de senaste årtiondena råder det inget tvivel om.
Flygrädsla är något som en stor andel vuxna har i varierande grad. För somliga skapar det endast ett lätt obehag under vissa förutsättningar medan andra
De som följt de senaste decenniernas budskap om fröoljornas många hälsofördelar i matlagningen bör tänka om. Det är till stor del dessa som ligger bakom
Den som någon gång genomfört ett Vasalopp är nog medveten om den fysiska och mentala ansträngning som krävs för att fullfölja de nio milen. Det
Är det någonting som har förmåga att lyfta din träning flera snäpp så är det råd som kommer från rätt personer. Det vill säga, personer