Kategori: Artiklar

Så lyckas du hålla dina nyårslöften

Att de flesta inte lyckas uppfylla sina nyårslöften när året är till ända, är mer regel än undantag. Även ifall det är svårt och kräver

Så lyckas du med träningen 2: Koncentration

Oavsett vad du avser att bli bra på eller uppnå i ditt liv behövs en god koncentrationsförmåga. Särskilt när det gäller något så viktigt som

Låt stämning och gemenskap stå i centrum i Jul

Såhär i Juletider är det mycket fokus på julklappar och prylar. I synnerhet i ett sekulariserat överflödssamhälle som det svenska, där materiella ting blivit ett

Så lyckas du med träningen 1: Målsättning

Det finns många anledningar till att vissa regelbundna gymbesökare inte når de resultat de önskar med sin träning. Åren går och deras fysik verkar inte

Varför unga kvinnor bör omprioritera i livet

Att män och kvinnor är både biologiskt och psykologiskt olika är inte precis någon nyhet. Detta blir särskilt tydligt när det gäller fertiliteten då kvinnor