Enligt en amerikansk studie som omfattade över 31 000 kvinnor i åldrarna 42-62 år fanns en koppling mellan mängden skräpmat som åts och mental ohälsa. Foto: Wikipedia /Mercabotanera2020
Helfett smör är – tvärtemot många ’experters’ råd – en av de mest välsmakande och hälsosamma matfetterna. Foto: Wikimedia /Jessica Merz
De allra äldsta – de som fyllt 100 år – blir alltfler och tvärtemot vad många tror så handlar inte allting om gener utan snarare om livsstil och vanor. Foto: Envato
I Socialstyrelsens nya rekommendationer kring alkohol sänks de tidigare gränserna för män medan de förblir oförändrade för kvinnor. Foto: Wikipedia /usbotschaftberlin
Leversjukdomar blir allt vanligare. Men du kan förebygga dessa själv. Foto: Wikipedia/ https://www.myupchar.com/en
Till skillnad från andra livsviktiga vitaminer och mineraler är kolin tämligen okänt för de flesta. Dock är det inte mindre viktigt för det.
Foto: WIkipedia /3D – illustration
Visst är det viktigt att dricka ordentligt med vatten under dagen men även här gäller principen lagom är bäst. Att gå till överdrift kan nämligen vara livsfarligt.
Det var under förra veckan som den ryska influencern, vilken ägnade sig åt så kallad råveganism, gick bort efter en längre tids undernäring. Hon hade
..som dikteras av ideologier – del 1 För några veckor sedan, den 20 juni, publicerades den sjätte utgåvan av nordiska näringsrekommendationerna (NNR) som för första gången innehåller
Att fimpa kaffe och energidrycker till förmån för både den mentala och fysiska hälsan behöver inte betyda att livet är över, fast det kan kännas