Löpning kan vara lika effektivt som antidepressiv medicin
Kan vara lika effektivt (om inte effektivare) än antidepressiva mediciner. Foto: DepositPhotos
Alexander Söderberg
27 februari, 2024
Kan vara lika effektivt (om inte effektivare) än antidepressiva mediciner. Foto: DepositPhotos
Sömnmetoden har använts av amerikanska soldater sedan andra världskriget så att de kan få in värdefull sömn under stressiga och påfrestande situationer.
Foto: Youtube (skärmdump)
De allra äldsta – de som fyllt 100 år – blir alltfler och tvärtemot vad många tror så handlar inte allting om gener utan snarare om livsstil och vanor. Foto: Envato
Leversjukdomar blir allt vanligare. Men du kan förebygga dessa själv. Foto: Wikipedia/ https://www.myupchar.com/en
Eleverna lämnar in sina mobiler innan de går in i skolan. Skärmavbild: SVT
Att ge sig ut på löpturer är en av flera goda vanor att sysselsätta sig med, som dessutom kan förlänga livet en hel del.
Foto: Wikipedia/ Kyle Cassidy
När det gäller alla former av fysisk träning kan du aldrig förvänta dig snabba, omedelbara resultat. Särskilt inte ifall du har levt ett stillasittande liv
Det är någonting speciellt med Stockholm Marathon, vare sig man står i publiken, är funktionär eller själv springer de 4,22 milen på Stockholms gator. Undertecknad
Misstag svider oftast och större misstag svider ordentligt. Dock är det just misstagen och särskilt de större misstagen som är ens bästa läromästare. De ringer
Flygrädsla är något som en stor andel vuxna har i varierande grad. För somliga skapar det endast ett lätt obehag under vissa förutsättningar medan andra