Att föreningsidrotten är vårt lands kanske största folkrörelse står nog bortom rimligt tvivel. Men varför är denna folkrörelse så populär att den engagerar en hel
Den som någon gång genomfört ett Vasalopp är nog medveten om den fysiska och mentala ansträngning som krävs för att fullfölja de nio milen. Det
Något som många missar när de sätter upp sina träningsmål, i synnerhet när det gäller nya träningsformer, är att göra lite efterforskningar kring dem. Genom
Att vara optimist när det mesta tycks gå emot en kan vara svårt ibland, för att inte säga riktigt svårt. Särskilt när det gjort det
Oavsett vad du avser att bli bra på eller uppnå i ditt liv behövs en god koncentrationsförmåga. Särskilt när det gäller något så viktigt som
Därför ska du deltaga i ett motionslopp Att ställa upp i ett motionslopp är något man bör passa på att göra under denna vackra årstid
Respektera de biologiska skillnaderna, låt inte män tävla i damidrotten! Under senare år har transidrottares deltagande varit omdebatterat. Inte minst utomlands där transkvinnor (biologiska män)
Det är inte alltid de snabbaste loppen man minns mest som konditionsidrottare. Det finns många andra faktorer som spelar in och som likväl kan bidra
Och han verkar långt ifrån färdig med karriären Inom idrottsvärlden finns det just nu få idrottsmän som imponerar lika mycket som tenniskungen Novak Djokovic. Att
Då om någonsin finns det tid att förbättra sina vanor och livsstil Även om semestern bör vara en tid för avkoppling, så ursäktar det inte