Överträning är en av de vanligaste orsakerna till löparskador – men också en av de mest förbisedda. I den här

Det finns ett skäl till varför många av oss går omkring och projicerar ut våra mindre smickrande sidor på vår

De flesta löparskador kommer inte från otur – utan vanligtvis från en rad träningsfel. I den här kortfilmen går jag

För första gången på länge tar jag en medveten hel paus. Inte för att ge upp – utan för att hämta

För snart 20 år sedan hade jag mitt första större möte med alkohol. Det var inget dramatiskt som hände. Dock mådde

Blåsor och skavsår kan verka harmlösa, men för löpare kan de snabbt bli ett allvarligt problem. När huden skadas öppnas

Föräldraskap handlar om ansvar, gränser och ledarskap. Sätt ramar i tid, så slipper barnen möta hårdare konsekvenser senare. Det handlar

Den som väntar på semlan väntar aldrig för länge. Årets första semla förtärdes den gångna helgen – och ibland är

Muskelbristningar kan verka små i stunden, men de kan leda till långvarig smärta och lång rehabilitering. I den här korta

Hösten är här, och vad passar bättre än en hemlagad biffstroganoff med champinjoner i det kompakta mörkret? I den här