Så sover du gott i sommarvärmen (15 tips)

Fastän ljuset och värmen kan ge dig en ordentlig och välbehövlig energiinjektion efter vintern, så kommer det med en baksida; försämrad sömn. Även om sömnbehovet

Var tacksam över att ha kroppen och hälsan i behåll!

Här är länken till arrangörens bilder från maratonloppet i tyska Füssen (klicka på ’Impressionen:’ i nedre vänstra hörnet): rel=”nofollow”>https://www.laufwochenende-fuessen.de/koenigsschloesser-marathon/ausschreibung.html Alexander pratar lite kort om sitt

Supermaten del 1 – Supermat eller bluff?

Länk till artikeln på Frihetsnytt:https://frihetsnytt.se/supermaten-supermat-eller-bluff-del-1/ Alexander Söderberg om supermaten och dess påstådda underverk Det senaste decenniet har marknaden för så kallad ”supermat” fullkomligt exploderat i

Så klarar du av att träna i värmen

Alexander fortsätter på temat värme vilket är något som under årets varmaste veckor har påverkat hans idrottsutövning under många år

Därför har kläderna betydelse

Alexander och Tobbe samtalar om varför kläderna man bär har en större betydelse än man tror. De är inte bara

Klaga inte över värmen!

De senaste dagarna har det varit riktigt varmt och svettigt i södra halvan av Sverige, något vi inte är vana