Jag och Lennart (från Vitales) pratar lite om hur man smidigast kan tackla övergången till vintertid, som faktiskt är lite

Kort om Alexander Alexander är en f d analytisk kemist och elitidrottare som sade upp sig från sin femåriga tjänst

Under en liten resa till Venedig nyligen så var det mycket som inte gick som planerat. Förutom att jag blev

I detta samtal med Lennart (från Vitales) pratar vi om den moderna tidens flyktbeteende, nämligen alla skärmar, elektronik och

Då jag under hela mitt liv inte tagit en enda antidepressiv tablett (eller piller) berättar jag lite om det som

I denna film gästar jag Lennart och hans Youtube-kanal ”Vitales” för första gången. Avsnittet var lite av en introduktion men

Våga göra något som är ganska obekvämt men samtidigt kan vara ytterst nödvändigt, trots att man tvingas svälja lite stolthet

Den nya utgåvan av Nordiska näringsrekommendationerna (2023 års) bjuder på ganska många nymodigheter jämfört med tidigare utgåvor. Dessvärre är flertalet

Det finns många saker att vara tacksam för här i livet och en sådan är alla ni som prenumererar på

I denna film delar jag med mig lite av upplevelserna från årets kanske viktigaste och samtidigt trevligaste tävling, Lidingöloppets klassiska