I den sjätte delen av miniserien går jag igenom den kanske mest underskattade egenskapen som krävs för att nå sina

Det är faktiskt något du måste skapa dig, oftast med noll motivation i bagaget. Det kommer inte som en skänk

Ju tidigare du inser och framförallt accepterar detta faktum, desto mer krut kan du lägga på det som du verkligen

Vad innebär detta gammeldags uttryck egentligen och varför bör man ta till sig och använda sig av dess innebörd? Det finns

När Januari nu är till ända betyder det samtidigt att även det längsta vintermörkret ligger bakom oss. Åtminstone ifall man

I följetongens åttonde del går Alexander och Tobbe igenom den kanske mest utpräglade av framgångs-principer, nämligen uthållighet. Detta då det

Jag berättar lite kort om den överlägset bästa boten mot lite tillfälligt depp och nedstämdhet. Det går faktiskt oftast att

I den femte delen av miniserien går jag igenom något som många missar (oftast omedvetet) under resan mot sina träningsmål,

Alexander och Lennart pratar om hur man kan förhålla sig till det digitala flödet på ett mer konstruktivt sätt. Dvs

Jag berättar lite kort om varför det är onödigt att känna alltför mycket vemod inför en hemresa och gräma sig