Kategori: Psykologi

Så lyckas du hålla dina nyårslöften

Att de flesta inte lyckas uppfylla sina nyårslöften när året är till ända, är mer regel än undantag. Även ifall det är svårt och kräver

Varför unga kvinnor bör omprioritera i livet

Att män och kvinnor är både biologiskt och psykologiskt olika är inte precis någon nyhet. Detta blir särskilt tydligt när det gäller fertiliteten då kvinnor

Dåliga lopp ger fler lärdomar än de bra

Aldrig kan du få så mycket nyttig lärdom som när det går åt skogen Det finns tillfällen i tävlingssammanhang då man har riktigt dåliga dagar.

Man kan lära mycket av sina mobbare

Och få det raketbränsle som krävs för att hårdsatsa på dina mål Att under några eller flertalet tillfällen i sitt liv ha utsatts för mobbning

Skyhöga mål triggar dina begär

– och skapar ett bild- och tankemönster i hjärnan Att sätta upp mål och syften i sitt liv är livsviktigt. Dels för att de skänker

Min mest minnesvärda mara hittills

Det är inte alltid de snabbaste loppen man minns mest som konditionsidrottare. Det finns många andra faktorer som spelar in och som likväl kan bidra