Ni kommer alla säkert ihåg det som ägde rum under 2021 och första halvan av 2022. Alltså, vaccinationshetsen och drevet mot alla de som vägrade
Det finns många kämpar som kanske inte placerar sig bland de främsta men som ändå bör uppmärksammas.
Trots mina goda löparinsatser genom åren lyckas jag fortfarande inte få till det på skidorna. Detta får jag ödmjukt ta och erkänna.
När jag sade upp mig vintern 2019 var det som att ett tungt ok hade lyfts från axlarna och livet förändrades till det bättre.
Det började som ett litet 30-dagars-experiment men blev sedan permanent, då fördelarna fullkomligt vällde in.
Det finns löpardagar som är dåliga och de som är så usla att man bara vill gå under jorden. Just en sådan dag hade jag
Den gamla muskelfull-teorin kring protein har på senare år stött på allt större patrull och utmanas alltmer av nya rön.
Det finns knappt något större slöseri med din värdefulla tid än detta. Åtminstone inte mycket som jag kan komma på. Fotot ovan: Envato
Har du undrat varför de flesta som gett sig fasen på att komma i god form sällan gör det? Här ger jag några möjliga förklaringar.
Vilken hälsosam och livsnödvändig fettsyra är det jag talar om? Läs artikeln så får du veta.