Det finns mycket som går att göra för att få dagens barn att röra på sig mer. En sådan åtgärd är att införa mer idrott under skoltid.
Detta eftersom jag befunnit mig i liknande situationer innan. Dvs, när formen inte är på topp och kort tid återstår till en större tävling.
Ni kommer alla säkert ihåg det som ägde rum under 2021 och första halvan av 2022. Alltså, vaccinationshetsen och drevet mot alla de som vägrade
Det finns många kämpar som kanske inte placerar sig bland de främsta men som ändå bör uppmärksammas.
Trots mina goda löparinsatser genom åren lyckas jag fortfarande inte få till det på skidorna. Detta får jag ödmjukt ta och erkänna.
När jag sade upp mig vintern 2019 var det som att ett tungt ok hade lyfts från axlarna och livet förändrades till det bättre.
Det började som ett litet 30-dagars-experiment men blev sedan permanent, då fördelarna fullkomligt vällde in.
Det finns löpardagar som är dåliga och de som är så usla att man bara vill gå under jorden. Just en sådan dag hade jag
Den gamla muskelfull-teorin kring protein har på senare år stött på allt större patrull och utmanas alltmer av nya rön.
Det finns knappt något större slöseri med din värdefulla tid än detta. Åtminstone inte mycket som jag kan komma på. Fotot ovan: Envato