Kategori: Psykisk hälsa

Skyhöga mål triggar dina begär

– och skapar ett bild- och tankemönster i hjärnan Att sätta upp mål och syften i sitt liv är livsviktigt. Dels för att de skänker

Sluta snacka – bara gör!

Såhär blir du en handlingens man (eller kvinna) I den utåtriktade tidsålder som vi onekligen befinner oss i prisar vi ofta de som pratar mest

Elsparkcykeln – en onödig leksak

– för bekväma latmaskar De är dessvärre omöjliga att inte stöta på en vanlig dag. Ni vet de där elsparkcyklarna som står och dräller överallt och

Ska vi tillåta män möta kvinnor i boxning?

Respektera de biologiska skillnaderna, låt inte män tävla i damidrotten! Under senare år har transidrottares deltagande varit omdebatterat. Inte minst utomlands där transkvinnor (biologiska män)

Hur trovärdiga känns deras hälsoråd?

Skulle du ta hälsoråd från personer som knappast lever som de lär? I samband med att den metabola pandemin sprider sig omfattar den idag även

Bila ensam – läskigt men givande

Att resa utomlands på egen hand kan vara både läskigt och påfrestande, särskilt för den ovane. Man är ganska utlämnad och får ibland sätta sin

Min mest minnesvärda mara hittills

Det är inte alltid de snabbaste loppen man minns mest som konditionsidrottare. Det finns många andra faktorer som spelar in och som likväl kan bidra