Resan mot ett rörligare och smärtfriare liv har precis börjat
Att gå (eller springa) omkring och ha småont i halva kroppen är ingen höjdare. Särskilt inte när man gått omkring
Att gå (eller springa) omkring och ha småont i halva kroppen är ingen höjdare. Särskilt inte när man gått omkring
Detta är en liten hyllningsfilm till Sven-Göran Eriksson som i mina ögon är en av de största svenska kändisarna i
Till skillnad från många andra (hela och fullt friska) individer som inte är ens hälften så gamla, använder han sig
När jag den gångna helgen tog mig an Stockholm halvmarathon för fjärde gången var det med låga förväntningar, särskilt med
Detta fick jag bittert erfara under årets deklaration, som slutade i en hel del frustration och ändrade tankegångar.
Prestationsångest är främst ett problem bland högpresterande och målinriktade individer, men kan även drabba dem som är mindre pretentiösa. Utmaningen
Häromdagen översteg antalet prenumeranter på min kanal över 300 stycken, där 35 av dem tillkom i princip över en natt.
Ett av dem är att sparsamheten på sikt kan frigöra allt mer av din absolut värdefullaste resurs, dvs tiden.
Många gånger kan det kännas svårt och oerhört knäckande, men något annat val har man inte ifall man en dag vill nå toppen.
Ägarna bakom dessa exklusivare fordon är oftast inte så (ekonomiskt) täta som de oftast framstår. Tvärtom har de sällan råd