Idrotten har jag mycket att tacka för i mitt 35-åriga liv. Framförallt det faktum att den hjälpt mig stå emot

Det finns många sätt att kasta bort sin dyrbara tid på, särskilt den tid som är tänkt att vara din

Här i dagarna passerade jag ännu en milstolpe på min resa mot ett bättre och friskare liv, nämligen tvåmånaders-dagen sedan

I denna video tar jag upp det som många förbiser när de påbörjat och kommit en bit in på resan

Bland de vanligaste nyårslöften som skrivs ned är att man ska komma i form till våren och sommaren, vilket ofta

Det finns många sätt att skriva upp sina nyårslöften på och det är kanske här som många avskräcks från att

Snart är det nyår vilket är lite extra speciellt detta årsskifte då vi går in ett skottår och så småningom

God fortsättning önskar Alexander och Vinnarskolan! I juletider är det många som passar på att frossa i julmat och annat gott

Julen är en högtid som många förknippar med got mat och dryck, särskilt av det energirika och alkoholhaltiga slaget. Dock

Att ge sig ut en lördagsmorgon / förmiddag för att träna kanske inte låter som särskilt roligt då det ofta