Oavsett vad du avser att bli bra på eller uppnå i ditt liv behövs en god koncentrationsförmåga. Särskilt när det gäller något så viktigt som
Det finns många anledningar till att vissa regelbundna gymbesökare inte når de resultat de önskar med sin träning. Åren går och deras fysik verkar inte
Ett tydligt tecken i tiden är all den vakna tid som folk tillbringar inomhus. Inte bara framför skärmar, TV-apparater och övrig elektronik utan även på
Har man en gång befunnit sig på topp inom någonting och därefter halkat ned en bra kan resan tillbaka kännas seg och oändligt lång. Många
Därför ska du deltaga i ett motionslopp Att ställa upp i ett motionslopp är något man bör passa på att göra under denna vackra årstid
Då om någonsin finns det tid att förbättra sina vanor och livsstil Även om semestern bör vara en tid för avkoppling, så ursäktar det inte
Sommaren är på många sätt en fantastisk årstid i Sverige och Norden. Klimatet är behagligt, det grönskar överallt och sjuder verkligen av liv ute i
Knappt har ruset sedan de legendariska olympiska skridskoloppen lagt sig förrän jag sätter mig ned och skriver dessa rader men försök att förstå, mina damer