Så kan svenska män minska risken för depression
Det gäller dock att hålla i vanan och inte tappa den längs vägen för att det ska få effekt.
Alexander Söderberg
10 oktober, 2024
Det gäller dock att hålla i vanan och inte tappa den längs vägen för att det ska få effekt.
Fram till i torsdags denna vecka trodde jag aldrig att mitt hår skulle kunna se mycket snyggare ut än det gjorde efter senaste klippningen. Jag
Detta är en fråga som undertecknad ställer sig varje år. För det är inte precis som att man mår bra och känner sig upplyft av att kolla på det numera.
Detta fick jag bittert erfara under årets deklaration, som slutade i en hel del frustration och ändrade tankegångar.
Ett av dem är att sparsamheten på sikt kan frigöra allt mer av din absolut värdefullaste resurs, dvs tiden.
Många gånger kan det kännas svårt och oerhört knäckande, men något annat val har man inte ifall man en dag vill nå toppen.
Det finns mycket som går att göra för att få dagens barn att röra på sig mer. En sådan åtgärd är att införa mer idrott under skoltid.
Detta eftersom jag befunnit mig i liknande situationer innan. Dvs, när formen inte är på topp och kort tid återstår till en större tävling.
Det finns många kämpar som kanske inte placerar sig bland de främsta men som ändå bör uppmärksammas.
När jag sade upp mig vintern 2019 var det som att ett tungt ok hade lyfts från axlarna och livet förändrades till det bättre.