Det började som ett litet 30-dagars-experiment men blev sedan permanent, då fördelarna fullkomligt vällde in.
Det finns löpardagar som är dåliga och de som är så usla att man bara vill gå under jorden. Just en sådan dag hade jag
Många hushåll kastar varje år bort flera tusenlappar på onödigt dyra fondavgifter. Genom att välja fonder med lägre avgifter kan stora pengar sparas.
Den gamla muskelfull-teorin kring protein har på senare år stött på allt större patrull och utmanas alltmer av nya rön.
Det finns knappt något större slöseri med din värdefulla tid än detta. Åtminstone inte mycket som jag kan komma på. Fotot ovan: Envato
Har du undrat varför de flesta som gett sig fasen på att komma i god form sällan gör det? Här ger jag några möjliga förklaringar.
Efter mitt livs snabbaste maratonlopp i början av december var det som att en flera års tung börda hade lyfts från axlarna.
Varför bör man regelbundet sitta för sig själv en stund mellan varven? Läs artikeln nedan så får du svaret.
Varför kommer höjning av ISK-skatten att drabba oss alla förr eller senare?
Det finns ett flertal faktorer som sammantaget gör att du kan åldras med såväl värdighet som kvalité.