Vad äter jag efter träningen?

Det är säkert något som många undrar och í denna film ska jag ge er delar av svaret.

Detta brukar vara några av sakerna jag äter efter träningen för att återhämta kroppen lite bättre. Är jag på språng (dvs tränar på annat håll) och inte har tillgång till kylskåpet hemma, så brukar det bli lite andra grejer efter passet.
Mer om denna träningsföda í en framtida film.

#vinnarskolan #alexandersoderberg #personligutveckling #idrott #traning #running #training #mat