Hälseneinflammation är den skada de flesta löpare fruktar mest – en smärta som kan sätta stopp för hela din löpträning och i värsta fall karriär ifall du satsar hårdare på löpningen.
I den här filmen går jag igenom varför den här skadan är så allvarlig, hur du kan känna igen tidiga tecken och vad du kan göra för att undvika att den stoppar dig helt.
#personligutveckling #sports #sportsinjury #personligutveckling #personaldevelopment #löpning #running #laufen #health
-Hemsida: vinnarskolan.se
-mejladress (tillsvidare): vinnarskolan1@gmail.com
-Instagram: / alexsoderbergvinnarskolan
-Rumble: https://rumble.com/c/c…
-Facebook: / vinnarskolan.se
-Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.c… (har inte uppdaterats på ett tag men ska göras inom kort)
