När rehab betyder att lära om allt (som att springa) 🏃‍➡️

Efter nästan ett halvårs rehab handlar det inte längre bara om att bli smärtfri – utan om att börja om. Jag måste lära mig springa på nytt, med bättre tålamod, bättre teknik och större respekt för kroppen.

Den här kortfilmen handlar om omstarten, de små stegen framåt och varför rehab ibland lär oss mer än träningen någonsin gjorde. 💪🏃‍♂️

#alexandersoderberg #personligutveckling #personaldevelopment #running #sports #laufen #persönlichkeitsentwicklung #rehabilitation