Löpning lyfts ofta fram som den “perfekta” träningsformen. Någonting som i princip alla kan hålla på med till vardags.
Men sanningen är att den inte passar alla. Långtifrån.
Beroende på kropp, belastning och förutsättningar
kan löpning – särskilt längre distanser – göra mer skada än nytta.
Det handlar inte om att sluta träna.
Det handlar dock om att träna smart och välja den motionsform som
passar just din kroppsform bäst.
#alexandersoderberg #personligutveckling #personalgrowth #running #laufen #sports #exercise #persönlichkeitsentwicklung #vinnarskolan #traning #training
-Hemsida: vinnarskolan.se
-Instagram: https://www.instagram.com/alexsoderbergvinnarskolan/
-Rumble: https://rumble.com/c/c-3726497
-Facebook: https://www.facebook.com/vinnarskolan.se/
-Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.com/show/vinnarp..
