Stukningar är den vanligaste löparskadan – och den slår till på en sekund. Ett snett steg, en ojämn mark och plötsligt är du helt stoppad. I den här korta videon förklarar jag varför stukningar är så vanliga, hur allvarliga de faktiskt kan vara och vilka varningssignaler du bör ta på största allvar för att undvika en lång skadepaus.
#personligutveckling #sports #sportsinjury #personligutveckling #personaldevelopment #löpning #running #laufen #health
-Hemsida: vinnarskolan.se
-Instagram: https://www.instagram.com/alexsoderbergvinnarskolan/
-Rumble: https://rumble.com/c/c-3726497
-Facebook: https://www.facebook.com/vinnarskolan.se/
-Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.com/show/vinnarp…
