Stockholm Marathon den gångna helgen påminde mig om en viktig sak.
Motion är fantastiskt på många sätt.
Men många verkar tro att några mil i veckan kompenserar för en kost som till största delen består av processad och ultraprocessad mat. Dvs, näringsfattig mat.
Tyvärr fungerar kroppen inte så.
Du kan aldrig springa ifrån en dålig kost då även löpare blir vad de äter. 🏃♂️🔥
#personligutveckling #personalgrowth #persönlichkeitsentwicklung #running #junkfood #alexandersoderberg #stockholm #marathon #laufen #eating #sports #physiology
-Hemsida: vinnarskolan.se
-mejladress (tillsvidare): vinnarskolan1@gmail.com
-Instagram: / alexsoderbergvinnarskolan
-Rumble: https://rumble.com/c/c…
-Facebook: / vinnarskolan.se
-Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.com/podcast/vinnarpodden–5090186
