Ifall man inte är väldigt fysiskt aktiv anser jag att man bör äta ganska sparsamt med bröd. Men ska man äta bröd, är kvalité viktigare än kvantitet. Mycket av det industribakade bröder har en hel del onödiga tillsatser. Inte minst en hel del socker och E-ämnen.
Hellre en halv limpa högkvalitativt bröd per vecka, än tre lågkvalitativa industrilimpor. Längre hållbarhet innebär fler tillsatser och sämre kvalité. Blir brödet mögligt snabbt, är det oftast ett gott tecken.
#vinnarskolan #bread #food #alexandersoderberg #personligutveckling #personalgrowth #mat
-Hemsida: vinnarskolan.se
-mejladress (tillsvidare): vinnarskolan1@gmail.com
-Instagram: / alexsoderbergvinnarskolan
-Rumble: https://rumble.com/c/c…
-Facebook: / vinnarskolan.se
-Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.c… (har inte uppdaterats på ett tag men ska göras inom kort)
