Är september egentligen den bästa månaden för utomhusträning i Sverige? 🍂🏃♂️
Svalare luft, fortfarande hyggligt med dagsljus och fantastiska möjligheter till löpning, promenader, cykling och styrketräning utomhus.
Men september har också en annan stor fördel: det är ett perfekt tillfälle att bygga upp träningsvanorna innan mörkret och vintern kommer.
I den här filmen berättar jag varför jag själv tycker att september är en av årets allra bästa träningsmånader – och varför du inte behöver vänta till januari för att komma igång.
Bygg vanan nu. Ta med den in i vintern. 💪🍂
💬 Vilken månad tycker du själv är bäst för träning utomhus?
#vinnarskolan #persönlichkeitsentwicklung #personligutveckling #alexandersoderberg #running #sports #training #exercise #outdoors #september #sverige #sweden #personalgrowth #fitness #health #healthylifestyle
Kort om Vinnarskolan
Vinnarskolan är ett initiativ för dig som vill bli en bättre version av dig själv i en värld fylld av distraktioner och kortsiktiga belöningar.
Jag heter Alexander och utgår från övertygelsen att verklig personlig utveckling inte handlar om snabba lösningar, utan om att steg för steg förändra sina vanor. Det är genom dessa små, konsekventa förändringar som ett stabilt, meningsfullt och framgångsrikt liv byggs.
Vinnarskolans vision är att ge människor konkreta och hållbara verktyg för självförbättring – inte bara för individens skull, utan för samhällets. Ett bättre samhälle formas av bättre människor.
På vinnarskolan.se publicerar jag löpande poddar, filmer och artiklar om personlig utveckling – helt kostnadsfritt.
Vill du stödja arbetet med Vinnarskolan är du varmt välkommen att bidra:
Swish: 123 639 7772
Bankgiro: 5188-3304
Ditt stöd gör det möjligt att fortsätta utveckla och förbättra Vinnarskolan.
Stort tack!
-Hemsida: vinnarskolan.se
-Instagram: https://www.instagram.com/alexsoderbergvinnarskolan/
-Rumble: https://rumble.com/c/c-3726497
-Facebook: https://www.facebook.com/vinnarskolan.se/
-Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.com/show/vinnarp…
-Mejl: vinnarskolan1@gmail.com
