Motivation allena är dessvärre inte tillräckligt om man ska springa 42,2 kilometer.
Dvs, maraton bryr sig inte om hur peppad du är på startlinjen.
Den bryr sig om dina långpass, styrkepass, din återhämtning, din självdisciplin.
Bristande förberedelse märks – oftast redan efter 30 kilometer.
Och då är det för sent att förhandla.
Respektera därför distansen!
Bygg kroppen långsiktigt och chansa inte med din hälsa.
#marathon #alexandersoderberg #personligutveckling #vinnarskolan #running #laufen #traning #persönlichkeitsentwicklung #fitness #personalgrowth
-Hemsida: vinnarskolan.se
-mejladress (tillsvidare): vinnarskolan1@gmail.com
-Instagram: / alexsoderbergvinnarskolan
-Rumble: https://rumble.com/c/c…
-Facebook: / vinnarskolan.se
-Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.c… (har inte uppdaterats på ett tag men ska göras inom kort)
